كيف أعتني ببشرتي وأستعيد نشاطها بعد التعب


blog post


 

 

في فضل الشتاء و الأجواء الباردة و اشتداد الهواء ، تتعرض البشرة للجفاف و الشتققات من الهواء الجاف البارد في الجو ، فيجب الاعتتناء بها خلال هذا الفصل و إلا تعبت البشرة من الجفاف و ساء حالها . و هنالك طرق عديدة للحفاظ على ترطيب البشرة ، وحمايتها من الجفاف و التشقق في الفصول الباردة هذه . نذكر منها : 

 

  • استخدام الزيوت الطبيعية ، و الخلطات المختلفة : فيساعدان في حماية البشرة من الجفاف ومنحها التطريب المناسب . 
  • المحافظة على شرب كميات كافية من الماء ، فشرب الماء لا يقتصر فقط في الصيف ، لتعويض فقد السوائل ، بل أيضاً مهمٌ في الشتاء لحماية البشرة من الجفاف ومنحها التطريب و النضارة . 
  • استعمال الكريمات المرطبة للبشرة ، ففي الشتاء تكون البشرة معرضة أكثر من باقي الفصول للجفاف ، فتحتاج إلى الترطيب المستمر لها . 
  • الاهتمام بترطيب الشفاه كذلك ، فهي جزءٌ من البشرة ككل ، فنحرص على تطريبها بمطري الشفاه . 
  • استخدام واقي الشمس ، فهو لا يقصتر على فصل الصيف ؛ بل يجب وضعه في كافة الفصول ، فأشعة الشمس في فصل الشتاء تكون أكثر ضرراً على البشرة .
  • تقشيربشرةالجسممرةأسبوعياً،والاهتمامبترطيبالجسمككلفيفصلالشتاء . 
  • استخدام الأمصال المرطبة بدلأ من الكريمات العادية ؛ فهي ترطب البشرة بكل عميق في فصل الشتاء فتحميها من الجفاف . 
  • العناية بالعينين في فصل الشتاء ، نظراُ لرقة الجلد تحتها ، باستعمال الكريم الخاص لهما . 
  • ينصح بعدم وضح البودرة الحرة في الشتاء ، إن كان الجو شديد البرودة ، فهي تزيد من جفاف البشرة .
  • تناولالأغذيةالصحيةالتيتنمحالجسمالترطيباللازملهفيالأجواءالجافةالباردة،كالزبادي،والفواكه،والعصائرالطبيعية،والخضرواتالورقية . 
  • تجنب الصابون على البشرة ، لأنه يحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة .

 

  • شاركي هذا الخبر



المزيد من المنشورات