تعرفي على علاج تكسُّر الأظافر


blog post


يبدأ علاج تكسُّر الأظافر:

  • الغذاء المتوازن، وذلك بتناول الغذاء الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
  • تناول فيتامين البيوتين يُفيد في علاج بعض حالات تكسُّر الأظافر، وتظهر النتائج بعد ستة شهور من تناوله، وتُمنع الحامل من تناوله.
  • تجنّب التعرّض المستمر للماء والمنظّفات.
  • ارتداء القفازات للأعمال المنزليّة على أن تكون مصنوعة من المطاط ومبطّنة من الداخل بالقطن.
  • استخدام المرطّبات باستمرار ووضعها على الأظافر والمناطق الجلديّة المحيطة بها، ويُنصح باستخدام المرطب بعد غمر الأظافر لمدة خمس دقائق بالماء الدافئ، ويمكن ارتداء القفازات القطنيّة أو الجوارب بعد وضع المرطّب فترة النوم.
  • قصّ الأظافر بانتظام فالأظافر الطويلة جداً تتعرض للتلف أكثر.
  • التوقّف عن استخدام طلاء الأظافر، ومزيل طلاء الأظافر، ومعقّمات اليد.
  • صقل وبَرد الأظافر بلطفٍ وباستخدام أدوات غير معدنيّة وباتجاه نموّ الأظافر فقط لمنع انقسامها، وتتلخص فائدة الصقل والبَرْد بأنها تعمل على إزالة الحواف الخشنة وغير المنتظمة لمنع تكسّرها أكثر.

 

استشارة طبيب في الحالات الآتية:

إذا كان اتّباع النصائح الصحيّة السابقة لم يُجدِ نفعًا. إذا ترافق مع تكسّر الأظافر:

  • سقوطًا للشعر.
  • فقر في الدم.
  • الشعور بالتعب بسرعةٍ.
  • وجود تغيّرات في مظهر الأظافر.
  • تغيّر اللّون.
  • تغيّر ملمس سطح الإظفر. 

 

علاج تكسُّر الأظافر طبيعيًّا :

يُمكن علاج مشكلة تكسّر الأظافر طبيعيّاً بعد التأكّد أنّها ليست جزءاً من مشكلةٍ صحيّة، ومن العلاجات المنزليّة المستخدمة في علاجها: 

 

خل التفّاح علاج آخر جيّد للأظافر الهشّة، غني بالمغذّيات المفيدة لصحّة الأظافر، كالفيتامينات، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة لاحتوائه على "حمض الماليك"، "وحمض الأسيتيك" اللذان يُساعدان في مكافحة التهابات الأظافر. 

ويستخدم بإحضار كميّتين متساويتين من خل التفّاح الخام غير المُصفّى مع الماء في وعاء، ثم نغمر الأظافر في المحلول لبضع دقائق، تُكرّر هذه الخطوات مرّة يوميًّا، وخلال بضعة أيّام ستصبح الأظافر أقوى بكثير، يُمكن الاحتفاظ بالمحلول المتبقّي لاستخدامه في المرّات القادمة.

  • شاركي هذا الخبر



المزيد من المنشورات